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2日のお昼はかき揚げそば [昼食]

何を食べようかな…


結局いつものかき揚げそばでした。

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これはこれで大好きなんですよ。


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10月2日の朝はサラダとトースト [朝食]

野菜サラダはキャベツとキュウリ

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でもって、トースト準備

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ハムとチェダーチーズ

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美味しいんだなぁ、


まずまずかな。

ヨーグルトとフルーツがなぁ…食べていないわ。


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1日の夕飯はトーストでした [夕食]

なんかお腹空いてね…

ついつい食べ過ぎてしまった。


8枚切りのパンをハムチーズトースト

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もう一枚食べて、3枚も食べてしまった。

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チーズはチェダーチーズ

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さらにバタートーストにメープルシロップたっぷり


牛乳飲んで終了~

8枚切りパンを4枚食べたっていうこと。

こんなに食べたのは何十年ぶりだわ。


ダメだこりゃ。




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10月1日の朝はコメダ珈琲店で [朝食]

わけありで、朝はコメダ珈琲店


たっぷりミルクコーヒーとミニサラダ、Bモーニング

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野菜サラダからもちろん食べましたよ。


気持ちはいつもサラダから。



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30日の夜はレトルトカレー [夕食]

十六穀米にレトルトカレー

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ま、これはこれで良しとしよう。

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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。