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4月21日の朝はサラダ、牛丼、ヨーグルト [朝食]

キャベツとキュウリのサラダ

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オリーブオイル、コショウ、塩、酢


牛丼の具

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ご飯少々

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牛丼の具を乗せて、牛丼のできあがり


プレーンヨーグルトにドライマンゴー、チアシード

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お腹いっぱいだわ。

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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。