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6月14日の朝はサラダ、手羽中、ヨーグルト [朝食]

しっかり野菜サラダからね。

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手羽中グリル

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手羽中をニンニク、生姜、しょう油、砂糖などのたれに漬け込んで…

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4本食べてしまったわ。


ヨーグルト

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に、チアシード

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しっかりと食べた感ありますね。

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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。