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男の更年期障害 [健康]

すっげぇ~久しぶりの更新ですが、

死んでいたわけではございません(..;)""""> ポリポリ

記事を書いている時間が無くてね…と言い訳がましく。

この先も続けて参りますので気が向いたら記事を

読んでやってくださいまし(・_・)(._.)

 

さて、

今年60歳。

男の更年期障害なんて考えたこともなかったが、

どうやら症状をいろいろと✓していくと…

こちらでチェックしてみました。

https://menshealth-md.com/self-check/

結果

軽度の男性更年期障害(LOH症候群)の可能性があります。
男性ホルモンなどの検査をお勧めします。

テストステロンというホルモンの減少だと!

そういえば最近どうも興奮しないし、

朝元気がないことがあるな。

食事も野菜中心だしな。

肉をかぶりつかないとダメか?!

血糖値が高めで、血圧が高いなんて…

こりゃこの先…

さてと、どうがんばるかな。


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。