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19日のお昼はステーキ [昼食]

久しぶりのお店で、思い切って牛ロースステーキ200g

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食べちゃいました。

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ご飯減らしてもらいましたがまだ多かったな。

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味噌汁は豚汁かな。おかわりしちゃった。

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豆腐とお新香

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4月19日の朝は塩焼きそば [朝食]

先ずはキュウリとキャベツのサラダ

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トマト

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焼きそば

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なんか良い感じのような気がするぞ。

お腹いっぱいですよ。


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18日の夜は汁物と鯛めし [夕食]

だし巻き玉子 一切れ

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朝の鯛めしですが、ゆずこしょう付けて食べたら美味しかった。

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ふりかけ

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汁物 お椀で2杯

デザートは柿の種一袋、ホワイトチョコの付いたラスク2枚でした。

デザートダメだなぁ。


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。