おっさんの食事と健康と美容

久しぶりのお店で、思い切って牛ロースステーキ200g

食べちゃいました。

ご飯減らしてもらいましたがまだ多かったな。

味噌汁は豚汁かな。おかわりしちゃった。

豆腐とお新香

先ずはキュウリとキャベツのサラダ

トマト

塩焼きそば

なんか良い感じのような気がするぞ。

お腹いっぱいですよ。

だし巻き玉子　一切れ

朝の鯛めしですが、ゆずこしょう付けて食べたら美味しかった。

ふりかけ

汁物　お椀で2杯

デザートは柿の種一袋、ホワイトチョコの付いたラスク2枚でした。

デザートダメだなぁ。