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31日のお昼はあじ定食 [昼食]

いつもの魚食べられる店で、鯖ではなくて…


味噌汁

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ポテトサラダ

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あじ

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ご飯は普通盛りでした。

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5月31日の朝はサラダ、味噌汁、トースト [朝食]


野菜サラダからね

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味噌汁というか豚汁?

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ハム&チーズトースト

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パイナップル 3切れ

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ヨーグルト食べて入れは゛きっと完璧だったのでしょうね。

完璧を求めちゃダメよ。

(^_^)

(^^ゞ

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30日の夜は昔の仕事仲間と四ッ谷で [夕食]

久しぶり再会


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今宵はこちらのお店で…

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ローストビーフ

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野菜サラダ

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お通し

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刺身

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すき焼き

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天ぷら

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生牡蠣

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デザート

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お酒は

生中、ハイボール、緑茶ハイの3杯でした。


食べ過ぎず、飲み過ぎず。

楽しい飲み会は何よりでした。



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30日のお昼は味噌ラーメン [昼食]

いつもの味噌ラーメンです。


味玉入り

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量が多すぎず、味も濃くなく、食べやすい

オジサンに少し優しい味噌ラーメンではないでしょうか。


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5月30日の朝は味噌汁、サラダ、ヨーグルト [朝食]

味噌汁スタート

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大根、油揚げ、玉ねぎ


野菜サラダ

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キュウリとキャベツにトマトを後から少し


ヨーグルト

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に、チアシード

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まずまずではないでしょうか。

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29日のお昼はビジネスランチ [昼食]

ポーチドエッグのようなところにキャビアがのっています。

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前菜はホタテとトマトのなんちゃらで、ワインソースだったかな(..;)""""> ポリポリ

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パンは3個も食べてしまった。

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そら豆のムースかな

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連子鯛を蒸したもの

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上品で美味しかったですね。


デザートは5種のチーズのガレット

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エスプレッソダブル

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仕事とはいえ、美味しいもの食べることが出来ました。

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5月29日の朝はサラダ、煮物… [朝食]

野菜サラダから

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珍しくお豆は炒っています。


煮物 ゴボウ、ハス、牛肉、こんにゃく

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味噌汁

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もう少し野菜サラダ

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で、煮物っと

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お腹いっぱいで…(^_^)

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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。