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6月7日の朝は漬け物、トマト、焼きそば、ヨーグルト [朝食]

今は体重70キロの攻防状態。

何とか、何とか、体重落とさないと。


大根の浅漬け

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朝から一杯食べてしまった。


トマトにオリーブオイルと塩

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中1個


塩焼きそば

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おかわりしちゃった。


ヨーグルト

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チアシード

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ものすごくお腹いっぱいに。

そりゃなるよね。



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6日の夜は…食べないようにしようと… [夕食]

食べてしまった!


白菜キムチ 少々

カレー 少々

ご飯 少々

トマト 中1個 オリーブオイルと塩

柿の種 個装1個カレー味が気になって…


あーあ、結局なんだかんだと食べてしまったやんけぇ。

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6日のお昼はいつものわんたんめん [昼食]

結局食べているものが変わらないな。


いつものチャーシューわんたんめんしょうゆ味

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チャーシューが入っている分わんたんが少ないのですが、

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そろそろ食べられなくなってきたわ。



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6月6日の朝はサラダとチャーハン [朝食]

野菜サラダから

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キャベツ、キュウリ、ピーマン


チャーハン

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朝からがっつり食べてしまった。


お腹いっぱいだわ。

チャーハン1.5人前くらい食べたね。

あちゃ~。


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。