So-net無料ブログ作成

10日の夜はお弁当 [夕食]

スーパーのお弁当にしました。


13品目のわっぱ飯 382kcal

IMG_1091.JPG


イカ天

IMG_1094.JPG


パイナップル

IMG_1095.JPG


フルーツグラノラにチアシード

IMG_1098.JPG


ちょっと食べ過ぎたかな。




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

味噌汁 [昼食]

家でお昼の追加的な…(^_^;


具だくさん味噌汁

IMG_1088.JPG

豆腐、油揚げ、玉ねぎ


もう一杯

IMG_1090.JPG


ずいぶんとお腹いっぱいにしてしまいました。


タグ:味噌汁
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

10日、仕事先で軽くお昼 [昼食]

仕事が終わり、少し早いお昼で…


モッツァレラのトマトピザ

IMG_1086.JPG


アイスティ、カプチーノと一緒に。


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

仕事先でモーニング [朝食]

仕事先に早く着いたので…家ではフルーツグラノラだけでしたからね、


IMG_1083.JPG


グリーンサラダ&ハーフトースト

IMG_1084.JPG


IMG_1085.JPG


ま、これくらいなら

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

6月10日の朝はフルーツグラノラ [朝食]

今朝は仕事で朝が早かった。


フルーツグラノラにチアシード、プルーン2個

IMG_1082.JPG


良い感じでしょ。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

9日の夜はサラダ、卵焼き、豆腐、納豆、ヨーグルト [夕食]

野菜サラダから

IMG_1077.JPG


卵焼き一切れ

IMG_1078.JPG


豆腐にかつお節、しょう油、ポン酢

IMG_1079.JPG


納豆 1パック

IMG_1080.JPG


ヨーグルトにチアシード

IMG_1081.JPG


デザートは柿の種カレー 個装1袋でした。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

9日のお昼はファミレスで [昼食]

何にしようか困った


コブサラダ

IMG_1073.JPG


20品目に惹かれました。

IMG_1074.JPG


量は少し少ないかな

IMG_1075.JPG


フライドポテト

IMG_1076.JPG


ポテトは半分にしました。

こりゃ良い感じだわ。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

6月9日の朝はサラダ、卵焼き、カレー [朝食]

たっぷり野菜サラダ

IMG_1068.JPG


もう少し

IMG_1070.JPG


卵焼き中華風

IMG_1069.JPG

2切れ


カレー

IMG_1071.JPG


ちょっと食べ過ぎたかな。

お腹いっぱいになりました。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

8日の夜はカレー、サラダ、キーウィ、ヨーグルト [夕食]

朝と変わらないかな


カレーにライス

IMG_1063.JPG


野菜サラダ

IMG_1064.JPG


キーウィ

IMG_1066.JPG


ヨーグルト

IMG_1067.JPG


まぁこんなもんで良いんじゃないでしょうか。


デザートは柿の種カレー個装1個でした。



nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

8日のお昼はいつものパスタ [昼食]

会社近くのパスタへ。


サラダ

IMG_1051.JPG


スープ

IMG_1052.JPG


ズワイガニとマイタケのクリームスパゲッティ

IMG_1053.JPG



いつもながらの濃厚スープ、アルデンテでした。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

6月8日の朝はサラダ、カレー、ヨーグルト [ブレイクタイム]

朝カレースタート

IMG_1042.JPG

ポークなんだけど、挽肉も入っています。

良い味出ます。

ご飯は食べていません。


野菜サラダ

IMG_1044.JPG


ヨーグルト

IMG_1045.JPG


に、チアシード

IMG_1046.JPG


まずまずではないでしょうか。

nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

柿の種カレー [その他]

ちょっと変わり種の柿の種


IMG_1040.JPG


良い感じのカレー風味でちょっと新鮮かも。

わさび味も良いけど、カレー風味も良いね。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。