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1日の夕飯はトーストでした [夕食]

なんかお腹空いてね…

ついつい食べ過ぎてしまった。


8枚切りのパンをハムチーズトースト

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もう一枚食べて、3枚も食べてしまった。

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チーズはチェダーチーズ

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さらにバタートーストにメープルシロップたっぷり


牛乳飲んで終了~

8枚切りパンを4枚食べたっていうこと。

こんなに食べたのは何十年ぶりだわ。


ダメだこりゃ。




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30日の夜はレトルトカレー [夕食]

十六穀米にレトルトカレー

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ま、これはこれで良しとしよう。

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28日の夜はサラダとシチュー [夕食]

朝の残り野菜サラダ


クリームシチュー

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おかわりして結局2杯食べてしまった。

こういう食べ物が美味しい時期になってきたね。


しかーし、これにて夕飯は終了といたしました。

まずまずで良かったよ。

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27日の夕食は食べない予定だったのですが… [夕食]

風呂入って、歯を磨いて、(-_-)゜zzz…タイミングで…


誘いを断れず…


とりあえず、野菜サラダから

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焼肉

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なんだか美味そうに見えないなぁ


麻婆ナスに白いご飯を少々

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デザートは芋けんぴでした。

ダメだこりゃ。

こり


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16日の夕飯はトマト、ナポリタン [夕食]

トマトにオリーブオイルと塩

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ナポリタン

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ちょっとおかわりしちゃいました。


で、デザート的に

ローストアーモンドを10粒ほど。


なんだかねぇ…

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15日の夜は肉豆腐、パウンドケーキ [夕食]

肉豆腐の玉子とじ(^_^)


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七味が良いんです。


パウンドケーキ

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ま、こんなところでしょうか。

まずまずかな。


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13日の夜はミートソース [夕食]

夜は食べないようにと思いつつ…


生パスタのミートソース

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がっつり食べてしまいました。


上からオリーブオイルかけたんだった。

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12日の夜はサラダ、チャーハン、ミート、スイカ [夕食]


食べないでいようかなと思いつつ、

手は…


野菜サラダから

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トマト一つ


朝のチャーハン

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ここで既に食べ過ぎた感あるね。


生パスタにミートソース

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デザートはスイカ

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ちょっと食べ過ぎたかな(^^ゞ



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11日の夜はお弁当 [夕食]

お弁当!


ちょっと量が多かったな。

しかもご飯がもち米で…

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鯖が救いか?!

絶対量が多かった。


告白

この弁当前に鶏照り焼きしょう油わさびと白いご飯を一膳分食べていました。


(_ _ )/ハンセイ

タグ:弁当
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10日の夜はお弁当 [夕食]

スーパーのお弁当にしました。


13品目のわっぱ飯 382kcal

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イカ天

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パイナップル

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フルーツグラノラにチアシード

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ちょっと食べ過ぎたかな。




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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。