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4日の夜はミルク、トマト、マグロ、さつま揚げ [夕食]

アーモンドミルク

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タピオカ入りココナッツミルク

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私は好きなんです。お店であるとついつい頼んでしまいます。

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マグロ赤身

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さつま揚げの煮たもの

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何となくいろいろと食べてしまいました。


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3日の夜はトースト [夕食]

厚切りのパンをバタートースト

その上にロースハムとチーズ

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1枚半

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豚肉 焼肉

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ウインナ 4本


あられ 個装 10個

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2日の夜はサラダ [夕食]

殻付きアーモンド 20粒以上


あられ 個装5個



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あられ 個装6個

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1日の夜は、ん… [夕食]

殻付きアーモンド 20粒以上かな


あられ 個装10個くらいかな


で、

アーモンドミルク 300cc位かな

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あとは、ゴールドキーウィ少々でした。

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ダメダメだね。

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30日の夜は昔の仕事仲間と四ッ谷で [夕食]

久しぶり再会


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今宵はこちらのお店で…

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お通し

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刺身

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生牡蠣

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お酒は

生中、ハイボール、緑茶ハイの3杯でした。


食べ過ぎず、飲み過ぎず。

楽しい飲み会は何よりでした。



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22日の夜はとりとめもなく…またか! [夕食]

豚肉しゃぶしゃぶ 30g位かな。ほんの一口二口。


ひきわり納豆 2パック

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ヨーグルトプルーン一つとチアシード

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で、この後、殻付きアーモンド50粒くらい食べてしまった。

袋の中に手を突っ込んで食べている時点でダメだね。

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21日の夜はなんとなく [夕食]

暑くてね。


食べたもの


素麺 お椀一杯


ラタトゥイユ 少々


ステーキ 一口


殻付きアーモンド


一口 ケーキ 2口?ん、それって2個?かな


ね、とりとめもないでしょ?!


タグ:素麺
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20日の夜は中学校の同窓生と [夕食]

2ヶ月に1回くらいのペースで集まっている中学校時代の友人たちと



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揚げ餃子

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生湯葉

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揚げ餃子

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山芋

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鍋島 わざわざ博多から買ってきたそうです。レアなお酒だと。

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江戸開城

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パン バケットかな

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酒粕とはちみつクリームチーズのディップです。

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パンに付けて食べます。


北海道のお酒 風呂敷?に包まれて

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千歳鶴

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オシャレな陶器

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蔵元限定種 わざわざ北海道から

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お新香

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海ほたるからのお土産 さつま揚げ

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大きな熊本産あさり

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これを酒蒸し

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うんめぇ~(^_^)


デザートはスイカ、チョコレートケーキ

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仕上げは

うどんでした。

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本日のお酒は

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こちらでした

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飲み過ぎ食べ過ぎにはご用心ですぞ。






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19日の夜は味噌汁、バターライス、鯖 [夕食]

とりとめもない食事


味噌汁 2杯

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豚挽き肉入りバターライス

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鯖焼き

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デザートは久しぶりの殻付きアーモンド 20粒以上かな(..;)""""> ポリポリ



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18日の夜はグラノラに牛乳 [夕食]

珍しくフルーツグラノラにプレーンヨーグルトプルーン1個

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この後牛乳200ml


で、デザートアールグレーのパウンドケーキ

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1センチ幅を3個食べ過ぎたかな?!


その後しばらくして、


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オリーブオイルたっぷり塩とコショウで。

ちょっと飽きてきたところでマヨネーズ(..;)""""> ポリポリ


で、鯖焼き

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結局お腹いっぱいじゃないか。



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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。