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13日のお昼はペペロンチーノ [昼食]

スパゲッティが食べたくて、ペペロンチーノが食べたいな。
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バジルパウダーを少々、オリーブオイルボルチーニ風味をかけて。

プレーンヨーグルト甘夏のマーマレード
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草団子 1本に4個ついていますが、2個だけ食べました。
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瓶牛乳 1本180ccなのかな。


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。