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14日のお昼は…そして夜はサラダ,サカナ等 [夕食]

中途半端な感じで夕方食べていたかな。
ハム&チーズの調理パン。
ガーリックライス

そして,夜は8時過ぎに。

西京焼き
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西京焼き美味しいよね。久しぶりに食べた。サワラだね。
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野菜サラダ?コールスロー
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煮物・生揚げ,がんも,ニンジン
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ゆで卵2分の1
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トウモロコシ 一つだけね。
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久しぶりにキーウィ2分の1個
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食べすぎた感じだけどお腹の具合としては8分目?!






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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。