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9月11日の朝はいろいろと食べましたよ。 [朝食]

豆腐200g58kcalでしょう油とごま油で

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納豆2パック

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竹輪2本わさびでね

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味噌汁

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以上いろいろと食べました。

大豆系しっかり抑えたところが良かったでしょうか。

 

 

 


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。